Author: Sophia Verena F.

Hallo ihr Lieben, Gemeinsam mit Charlie Green durften wir einen 3-Tages Cleanse durchführen. Um nochmals darauf hinzuweisen: Wir haben diesen Cleanse nicht gemacht um abzunehmen sondern einfach mal als Challenge für unseren Kopf und Körper. Aber nunmal zu Charlie Green: Charlie Green unterscheidet sich von den anderen Anbietern von "Detox-Kuren" darin dass Sie keine reine Saft -Kur sondern eine Mischung aus Saft- und Smoothie-Kur anbieten. Die Grundsätze von Charlie Green: Der absolute Verzicht auf künstliche Zusätze, Stabilisatoren und Geschmacksverstärker. Die Kraft von Superfoods wie Chia Samen, Acaibeere, Weizengras, Chlorophyll, Chlorella,  CamuCamu und Bienenpollen.  Lebensmittel werden nicht über 42 Grad erhitzt : raw. Mit Aktivkohle gefiltertes Wasser, welches die Schadstoffreduktion verbessert und dem Ganzen einen besseren Geschmack verleiht. Verena Tag 1:  3-Tage klingt für manchen vielleicht nicht viel, aber es ist wirklich gar nicht so...

Hello Ihr Lieben, wir haben wieder fleißig für Euch gefilmt, während Woche 2 und 3. Es gab Höhen und Tiefen aber wir geben wirklich unser Bestes um dieses harte Programm durchzuhalten. In diesem Video sieht man gut, dass wir wirklich jeden Tag trainieren. Ganz egal bei welchem Wetter: von Schnee bis Sonne war alles dabei. Keine Ausreden! Wir haben so viel Lob von Euch bekommen möchten aber auch ganz ehrlich sein: Nicht jeder Tag fällt uns so leicht wie es auf den Videos rüberkommt. Oftmals fehlt ganz einfach die Motivation. Aber wir lassen den inneren Schweinehund nicht gewinnen und sobald wir dann loslegen mit unserem Sportprogramm haben wir Spaß daran und wissen es hat sich gelohnt. Bei unserer 9 Wochen Challenge spielt die Ernährung natürlich auch eine große Rolle, deshalb haben...

Hallo ihr Lieben, Wir haben für Euch mal wieder etwas getestet, und zwar den Striplac von Alessandro. Ich durfte mir auf der Fashionweek in Berlin die Nägel in der Reichert + Beauty Lounge machen lassen und war von diesem Moment an total begeistert, von diesem unfassbar tollen Produkt. Zum Testen hatte ich mich für das Set mit dem roten Lack entschieden, und bekam als Goodie obendrauf noch einen wunderschönen Lack in Schlammfarben "Hot Stone". Jeder der mich schon länger kennt, weiß dass Rot, Schlammfarben und Nude meine absoluten Lieblingsfarben auf den Nägeln sind. Den Striplac habe ich jetzt ca. zwei Monate fast durchgehend getestet, und ich bin durchaus zufrieden damit. Meine Nägel sind trotz kleiner Bedenken nicht kaputt und auch sonst fällt mein Urteil mehr als Positiv...